The Anxious Generation
我们正在培养一代焦虑的孩子，而罪魁祸首正是智能手机和社交媒体
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内容简介 · · · · · ·
在一个智能手机比课本更重要的时代，孩子们的童年被彻底重塑。Jonathan Haidt的《The Anxious Generation》不仅是对这一现象的记录，更是一声警钟。近十年来，青少年的焦虑、自残、抑郁和自杀率激增，作者Haidt将这一切与智能手机的普及和社交媒体的盛行紧密联系起来。
这本书是2024年多项榜单的重量级之选，包括《纽约时报》畅销书榜第一名、《华尔街日报》十大好书、《时代》100本必读书之一，且入选《纽约时报》和《华盛顿邮报》年度推荐，还被前总统奥巴马列为年度挚爱读物。同时，它荣获2024年Goodreads年度非虚构类读者选择奖，并被《经济学人》《纽约邮报》和《Town & Country》评为年度最佳书籍之一。本书作者用精确的数据和生动的案例揭示了“屏幕童年”的崛起如何颠覆了“游戏童年”。这种转变让孩子们脱离了自然、朋友和独立探索，将他们推向了虚拟世界的深渊。特别是女孩，她们受到社交比较和完美主义的深刻影响，而男孩则逐渐退缩至网络游戏的虚幻世界。这不仅是孩子们的危机，也是整个社会的危机。
Haidt的书不仅仅是批判性的观察，更是一部行动指南。他提出了四条明确的规则和一系列切实可行的建议，帮助父母、教育者、科技公司和政府解决这个心理健康的“公共危机”。正如Haidt所言：“如果我们不能保护我们的孩子，谁还能保护这个社会？”
本书作者Haidt在《The Anxious Generation》中提出了一个刺耳却发人深省的观点：我们正在培养一代焦虑的孩子，而罪魁祸首正是智能手机和社交媒体。这本书从社会心理学的视角切入，以深刻的洞察力追溯了“屏幕童年”的崛起与“游戏童年”的衰落。Haidt指出，20世纪80年代之前的孩子们拥有更多的户外时间和独立探索的机会，这让他们学会了面对风险、处理冲突和建立关系。然而，智能手机的普及彻底改变了这一切。他写道：“The smartphone rewired childhood, fundamentally altering how kids experience themselves and others.”Haidt尤其关注女孩和男孩在这一转变中的不同遭遇。女孩因社交媒体的虚假完美而陷入焦虑和抑郁，而男孩则因为沉迷电子游戏逐渐与现实世界疏离。他引用了一项研究指出，自2010年起，青少年中自残和抑郁的比例飙升，其中15至19岁女孩的自杀率几乎翻了一番。他总结道：“When children lose time for free play, they lose the ability to grow into competent and resilient adults.”
书中最引人深思的是Haidt对解决方案的探讨。他提出了四条规则：推迟孩子使用智能手机的时间、限制社交媒体的使用、重新引导孩子回归自然和游戏（备注：这里的游戏并非电子游戏），并推动政策改革。这些建议不仅具有可操作性，也传递了一种责任感。正如他所言：“We are the stewards of our children’s minds. If we fail, the cost is not just their happiness—it’s the future of our society.”
作者简介 · · · · · ·
Jonathan Haidt（乔纳森·海特），现任纽约大学斯特恩商学院伦理领导力Thomas Cooley讲席教授。他1992年于宾夕法尼亚大学获得社会心理学博士学位，随后在弗吉尼亚大学执教16年。他的研究领域主要集中在道德心理学和政治心理学，广受关注的著作包括《The Righteous Mind》和《The Coddling of the American Mind》。他的最新作品《The Anxious Generation》延续了对文化、技术和心理健康的深刻探讨，是当代父母和教育者必读之作。
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